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夏季防暑法宝:盐开水

信息来源: 发布时间:2016-05-30 作者: 点击次数:

         很多人肯定说:这盐水还算宝贝啊!哎,您可别小瞧了这东西啊,从中医角度讲,白开水可是百药之王。从营养学观点来看,任何含糖饮料都不如白开水的价值大,因为纯净的白开水进入人体后能很快被胃吸收,进入血液循环发挥新陈代谢的功能,同时调节体温、清洁人体内环境。不喝白开水应选择晾凉后的新鲜的凉开水(20-25℃),放的时间长了或者隔夜的就不好了,因为这种新鲜的白开水具有特异的生物活性,容易透过细胞膜进入细胞内,很快就可以被吸收利用。而夏天喝白天水时最好加点儿盐,因为夏天热,人出汗多,体人的盐分就会减少,容易出现中暑的现象,而多喝些盐开水或盐茶水,就可以被充体内失掉的盐分,从而达到防暑的功效。在旅游过程中,带上一小壶盐开水,可以防暑降温,是很不错的。

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